怎麼辦 已經是連續第3個晚上 失眠了......這是 我今晚要試的方法一 :
剛剛上網搜尋了一下....
看到 比較令我驚心的可能原因之一是 更年期 不會吧!!!!!!!!!原來 我每晚在10點前 就呼呼大睡了 這幾天也沒什麼特別事發生 偏偏.......
連一向好眠的兒子 (除了獨立抗戰期) 都被我感染 他有2夜 是輾轉到 過凌晨....
朋友問 是不是看恐怖片 ? NO
是不是有新 or 心 事? NO
是不是飲食習慣改變? 她說吃太多味精會造成....ㄣ 我的確這三天 都沒自己煮飯啦!
這麼嚴重ㄚ?
看格子的朋友ㄚ 有沒有人還有其他方法可以幫忙.....?
今年最大的心願 改為 天天 吃的下 睡的好
方法二 :下午去買了電池 For Wii Fit 開始運動練瑜珈吧!!!
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